Visit Me!

Tips Mengatasi Ngorok - Ngorok atau mendengkur mungkin merupakan problem yang bagi sebagian orang cukup mengganggu terutama dari aspek sosial. Adapun dari aspek kesehatan, ngorok ternyata dapat saja mengindikasikan adanya penyakit-penyakit lain. Selain itu tidak jarang penderita mendengkur merasa kelelahan di siang hari sehingga cukup mengganggu aktivitas keseharian penderita.

Ternyata untuk mengatasi ngorok atau mendengkur terdapat berbagai macam alternatif mulai yang alami sampai pengobatan secara medis yang melibatkan teknik operasi. Nah tentunya pengobatan secara alami merupakan pilihan yang cukup baik mengingat biayanya yang murah atau bahkan gratis serta tidak menyakitkan. Berikut ini beberapa tips terkait dengan mengatasi ngorok secara alami :

- Kurangi berat badan
Ngorok disebabkan karena bervibrasinya lapisan-lapisan tipis dalam  tenggorokan akibat aliran udara yang melaluinya. Semakin banyak lemak yang tersimpan sekitar kerongkongan akan membuat lapisan-lapisan tipis ini makin banyak sehingga memperbesar peluan terjadinya mengorok.

-Berhenti Merokok

-Tiduk minum minuman yang beralkohol


-Merubah posisi tidur
Posisi yang terbaik yang banyak direkomendasikan oleh para ahli yaitu tidur dalam posisi menyamping. Selain itu menggunakan bantal yang cukup tebal sehingga kepala terangkat juga cukup membantu dalam mengatasi ngorok. Sudut terbaik yang direkomendasikan yaitu sekitar 30 derajat.

- Tidak mengkonsumsi obat tidur

Selain tips di atas pola tidur yang teratur serta latihan pernafasan juga dapat mengatasi ngorok. Selamat mencoba!

Source:
1. Natural Snoring Remedies
2. Home Remedies For Snoring

Tentunya untuk berhasil dalam bisnis, entah itu bisnis internet atau bisnis secara offline mutlak diperlukan persiapan yang mantap. Banyak orang yang ingin berbisnis internet dan memulai bisnisnya tanpa persiapan yang mantap sehingga hasil yang dicapai kurang maksimal atau rugi sama sekali.

Nah, mengingat pentingnya persiapan tersebut mungkin ada baiknya sebelum memulai bisnis internet kita memperhatikan 8 hal berikut :

1. persiapkan jiwa Anda
Kata kuncinya disini yaitu bagaimana kita memiliki hati yang mantap sehingga dapat menghadapi kesulitan dengan tenang. Perlu diketahui bahwa bisnis internet adalah bisnis yang dapat dilakukan semua orang. Namun bukan berarti bisnis internet adalah bisnis untung untungan yang dengan mudahnya mendatangkan uang. Bisnis

internet juga bukan bisnis yang hanya dalam semalam membuat pemilknya sukses. Akan ada kesulitan yang dihadapi.

Ingat dan tulislah segala keberhasilan Anda dan bagaimana meraihnya. Begitu pula kegagala yang ada dan bagaimana menghadapinya. Kita dapat membayangkan bagaimana kita dapat bangkit dari kegagalan tersebut. Banyak2 membaca buku motivasi terutama yang berkaitan dengan bisnis dan enterpreneurship. Selain itu bacalahbiografi orang yang telah sukse terutama dalam bisnis internet dan katakan pada diri Anda "saya bisa"

2. Pilihlah bisnis yang Anda cintai
Pilihlah bisnis yang memang Anda senangi. Jika benci mengerjakan seusuatu maka Anda tidakbisa mencurahkan diri pada bisnis tak peduli berapa besar potensi laba yang akan Anda dapatkan.

3. Tentukan tujuan Anda
Tentukan tujuan Anda. Buatlah tujuan jangka pendek dan jangka panjang serta tahapan tujuan. Tetapkan waktu minimal untuk mencapai tiap tahap tujuan tersebut. Setelah Anda menetapkan tujuan maka bekerjalah secara konsisten sehingga sedikit demi sedikit tahapan tujuan Anda tercapai.

4. Disiplin dan motivasi pribadi yang kokoh
Cinta adalah motivasi tertinggi seseorang. Sehingga meskipun akan menghadapi hal hal mungkin menyakitkan, karena cintanya terhadap usaha yang dijalaninya maka ia akan menghadapinya dengan senyuman.

Bagaimana menjaga motivasi? Salah satu cara yang dapat dilakukan yaitu bangun lebih cepat setiap harinya dan buatlah jadwal pribadi secara ketat dan independen, lalu tak lupa patuhilah jadwal.

5. Bersikap dan dan berpikir positif
Yakinkan diri Anda bahwa Anda akan sukses dan berhasil. Itulah pikiran positif. Sikap Anda pun merupakan faktor yang sangat menentukan kesuksesan Anda. Sikap adalah jaminan kesuksesan sekaligus jaminan setiap kegagalan Anda. Bila Anda memiliki sikap dan pikiran positif maka yakinlah hari-hari kesuksesan Anda. Tak

lupa tentunya bertawakal dan berdoalah kepada Allah.

6. Perhatikan hal-hal detail
Berikan kemampuan terbaik Anda. Berikan perhatian penuh secara detail pada hal-hal yang kecil. Namun, jangan pula terlalu perfeksionis karena tentunya setiap manusia pasti memiliki kesalahan. Yakinkan diri Anda bahwa pekerjaan yang dilakukan sebaik-baiknya akan memberikan hasil terbaik juga

7. Persipkan modal Anda
Bisnis apasih yang tidak memerlukan modal. Bahkan sampai bisnis yang benar benar gratispun dalam bisnis internet Anda tetap perlu menyiapkan modal berupa waktu Anda. Dalam bisnis internet, memang Anda dapat melakukannya secara gratis. Akan tetapi kalaupun ingin mengeluarkan modal, modal yang diperlukan sangatlah kecil dibandingkan dengan potensi keberhasilannya.

8. Take Action Right now!
Perbedaan antara Anda yang mungkin baru belajar tentang bisnis internet dengan mereka yang telah sukses ketika mereka juga baru mengenal bisnis internet yaitu mereka telah beraksi atau mengambil tindakan untuk benar-benar memulai bisnis internetnya. Dengan tindakan tersebutlah mereka bisa sukses. Ambillah suatu aksi
dari perencanaan yang telah Anda buat.

Jikan ingin lebih dalam mempelajari bisnis internet, tempat yang banyak direkomendasikan adalah situs yang dikelola oleh Haryo Prabowo. Anda dapat belajar memalui web ini dan jangan lupa juga daftarkan diri Anda untuk mendapatkan informasi tentang bisnis internet yang sangat berharga yang akan dikirim lewat email Anda. Semoga bermanfaat!

Bisnis internet mungkin bagi sebagian orang masih hal yang asing atau bisa saja tidak percaya kalau bisnis internet itu ada. Mungkin yang kepikiran di benak kita 'apa iya bisnis internet itu dapat dipercaya soalnya kan pihak yang berbisnis gak ketemu, apalagi kalau orangnya gak dikenal'. Akan tetapi percaya atau tidak, dari bisnis internet lah lahir Jeff Bezos dengan Amazonnya yang kekayaannya mencapai $5.7 miliar. Atau jika Anda sering mengirim e-mail menggunakan yahoo, nah yahoo yang dimiliki oleh Davi Filo dan David Yang ini merupakan bisnis internet yang memberikan kekayaan kepada kedua pemiliknya melebihi $6 miliar. Selain itu tentunya kita pasti tahu Google kan, konon Google ini memiliki kekayaan $120 miliar. Bagaimana dengan di Indonesia? Bisnis internet sendiri sudah mulai cukup populer. Hanya dengan bermodalkan komputer dan akses internet para pebisnis internet tidak jarang menghasilkan puluhan sampai ratusan juta rupiah perbulan. Gimana? Cukup menarik bukan.

Mengapa sih mereka memilih untuk terjun ke dalam bisnis internet. Setidaknya ada 8 alasan yang memang jika dibandingkan dengan bisnis offline cukup menjadi pilihan  yang menarik. Alasan tersebut antara lain:

1.Peningkatan pemakai dan pelanggan internet yang signifikan
Setiap tahun pemakai dan pelanggan internet meningkat cukup signifikan. Di Indonesia sendiri berdasarkan asosiasi Penyelenggara jasa Internet Indonesia APJII terdapat sekitar 25 juta pemakai dan ini diramalkan akan terus tumbuh dengan kisaran 25 persen pertahunnya.

Hal ini menunjukkan bahwa bisnis internet merupakan suatu peluang besar. Kita dapat mengibaratkannya sebagai ombak besar dimana orang yang bisa melihat dan memanfaatkannya akan menjadi pemain selancar yang hebat, sedangkan yang belum dapat melihatnya atau masih ragu-ragu kemungkina besar akan tenggelam

2. Bisnis internet tidak dibatasi oleh ruang dan wilayah
Jika kita bertanya dengan sarana apakah kita dapat mengakses seluruh belahan dunia dengan mudah dan cepat, tentulah jawabannya internet. Internet adalah 'pipa' penghasilan yang cabangnya dapat tersebar ke seluruh dunia.

3. Modal yang diperlukan kecil
Memulai bisnis internet tidaklah membutuhkan modal yang besar. Modal ini mencakup biaya pembuatan website otomatis, biaya domain dan hosting, biaya pembuatan produk misalnya software e-book atau biaya lainnya. Akan tetapi bukan iternet namanya kalau gak ada yang gratis. Tentunya tanpa modal pun sebenarnya kita bisa saja membangun bisnis internet. Hanya saja semakin besar pengorbanan yang dikeluarkan dan semakin besar resikonya tentu menunjukkan seberapa besar kemungkinan profit yang dapat diperoleh. Meskipun demikian, besar resiko orang yang melakukan bisnis lewat internet lebih kecil ketimbang lewat offline.

4. Dapat berlangsung setiap saat selama 24 jam sehari danv 7 hari seminggu.
Jika kita membuka toko secara offline, penghasilan akan diperoleh jika toko buka. Tentunya semakin lama toko kita buka, semakin besar pula keuntungan yang mungkin diperoleh. Pertanyaannya yaitu sebarapa lama sih kita dapat membukan toko itu?Dalam sehari mungkin hanya 8 jam atau 5 sampai 6 hari dalam seminggu. Belum lagi kalau kita harus mudik sehingga toko harus ditutup sementara waktu. Berbisnis internet memungkinkan kita untuk tetap berpenghasilan tanpa dibatasi waktu. Mungkin Anda tahu sendiri alasannya bukan...:=)

5. Bisnis internet bisa berjalan secara otomatis
Pernahkah kita membayangkan segala macam kegiatan bisnis seperti transaksi jual beli berjalan secara otomatis tanpa kita harus turun tangan setiap kali ada transaksi. Hal seperti itu dapat kita temui dalam bisnis internet. otomatisasi ini semakin berkembang dengan banyaknya penemuan software maupun script.

6. Secara umum bisnis internet tidak membutuhkan kantor, tetapi jika memerlukan itupun tidak terlalu luas
inilah salah satu efektivitas dan efisiensi bisnis online, yaitu tidak memerlukan ruang kantor yang luas. Tidak jarang pebisnis internet hanya menggunakan komputer di kamar berukuran 4 x 3 meter persegi


7. Dengan bisnis internet Anda menjadi  bos bagi diri sendiri
Bila kita yang meulai, tentulah kita yang akan memimpin. Kitalah yang memegang kebijaksanaan dan keputusan. Bila mempunyai karyawan, kita pulalah yang akan memberi gaji. Kemudian, hal terpenting adalah keuntungan dan kerugian merupakan madu dan pil pahit penguat menta; bisnis yang akan kita konsumsi. memimpin bisnis sendiri tentu lebih memberikan kesempatan kepada kita agar menjadi tangguh dan lebih mengasah jiwa bisnis kita.


8. Bisnis internet tidak dipengaruhi oleh cuaca kemacetan lalu lintas dan hambatan lainnya
Bayangkan jika toko atau bisnis offline yang sudah susah payah kita bangun bertahun-tahun musnah karena terkena banjir, kebakaran atau bencana lain yang mungkin terjadi. Bila kita memiliki bisnis internet/online bencana seperti ini tentunya tidak akan menjadi hambatan.